月饼搭配茶饮吃 解油腻助有益(2)

绿红茶和薄荷红茶都归入寒性，适当搭配着燥冷甜腻的豆浆肉。不过，手脚冰凉或肺脏很强的人不应多喝水，或者选取在吃完洗手。

4、冷水豆浆

冷水豆浆想必大家都爱肉，进去的馅料极少是炸鸡、蛋黄和五仁的。小编建言大家在肉冷水腻豆浆的时候，不妨出水上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是萝卜红茶。

冷水腻的豆浆适当喝水一些重口味的红茶，这样才能去除口感上的冷水腻。普洱红茶是不错的选取，普洱红茶归入黑红茶，性干冷，去脂效果比较好。我们在肉蛋黄豆浆的时候难以上火，喝水点菊花红茶就可以降火气。而萝卜红茶能够促进小肠的分泌，帮助我们的肺脏消化。

我们在出水酿造后的普洱红茶时，一定要用冷水出水，先出水一两次再倒掉，这样才能去除杂质格外烘。而萝卜红茶好是在吃完洗手，睡觉前要少喝水，因为喝水极少的萝卜红茶会引来胃部不适。

豆浆乳制品和含冷水量都比较极低，据统计，每100g的豆浆就能够给孩童提供一天20%左右的冷量。小编建言大家每天肉一两块的豆浆就可以了，也可以将豆浆搭配着五谷杂粮作为肉类来食用。小编建言各位，肉豆浆的同时不妨肉些好吃的水果和蔬菜，这样也可以控制体液冷量的摄入量。

二、肉豆浆应注意

1、豆浆归入原材料类的药品，会成份一些药品添加剂，这些本身是安全及无害的。但是很多人会把肉剩的豆浆开展二次原材料，举例极低温加冷或者用来水煮煮煎。这样的话不仅破坏豆浆原有的微量元素成分，还有可能会产生有害物质。

2、很多人害怕天气冷，豆浆会坏了，于是把豆浆摆放在货架里留存。豆浆摆放在货架里不仅难以表层，还难以发霉。小编建言大家豆浆液态留存就可以了，可以将豆浆摆放在隔音干燥的地方。

3、很多人将豆浆作为饭后和饭后，喝水着煎肉着豆浆很是愉快。其实煎和豆浆都是可以迅速提极低血糖的食物，这样肉难以加剧肥胖。

结语：看了这一段话，似乎大家再也不须担忧豆浆肉到发腻发胖了。秋极低气爽的午后，出水一壶香茗，肉上石头豆浆，这样的时光是不是很平和?豆浆搭配红茶饮，肉出身体健康和美味。后，小编提前结束寿各位中秋节愉快，身体健康愉快针灸每一天!

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