怎样来预防发作？

（1）保持冲动坦率，避免精神紧张，终止顾虑，保持平静的心态。

（2）在日常生活中会，理应增强体质，提高双脚的免疫力，注意预防感冒、间歇性、扁桃体细菌感染，因细菌造成了或病毒感染一般来说才会加重或其才会。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

（3）在疾病的的发展期（急性期）要接受正规疗法，切勿不当药物，理应须要切勿可用可能才会加重的药物。

（4）饮食要合理，不挑食、不月全食，相对吃得素一些、清淡一些。咎烟，适量吃喝。可多食鱼类、玉米、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、含硫摄取的乳制品；要咎食龙虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、肉等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

（5）对于那些发作季节性比较强的病者，理应在季节到来之前，在精神科的指导下，可进行一些预防性的防治。

（6）巩固疗法必不可少。有些病者认为只要的皮损减退，就不算治愈了而仍然疗法。实际上皮损减退只理论上症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定已恒定至较长时间，充其量必需不算药理学痊愈，而非补救。这时如果停止疗法，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此药理学痊愈后，一定要多巩固疗法。而且定时复查，一有复发迹象，立即疗法。